Non hai un allenatore? Prova Easy Running!

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 Vuoi prepararti ad una gara? Ecco cosa ti serve… “Easy Running Program” (ERP), programma d’allenamento facile, è un nuovo metodo per prepararsi alla corsa utile per chi vuole cominciare, ma non sa come fare o per chi corre da anni e vuole prepararsi ad un importante evento sportivo. E’ un programma facile da usare, con oltre 200 combinazioni d’allenamento che possono aiutarti a migliorare il tuo rendimento. Insieme all’allenamento troverai informazioni utili sulle principali patologie che affliggono chi corre e consigli su prevenzione, stretching, alimentazione ed altro ancora. Premi qui e crea il tuo allenamento! “Oggi hai corso o non hai corso, non ci sono scuse.” Qual’è la vera novità di “Easy Running Program”? Walking: programma di allenamento per tutti coloro che desiderano preparare un evento ed anche una maratona […]